Cómo poner en práctica una dieta de "baja en auto"
Los automóviles son tan estadounidenses como el béisbol o el pastel de manzanas. Admítalo: seguramente no recuerda la última vez que fue a un sitio caminando o en bicicleta. Aunque su auto es un medio de transporte demasiado conveniente, podría haber llegado el momento de reconsiderar esta situación.
¿Enfermos en la familia? Cómo reducir el estrés de quienes cuidan pacientes
¿Quién podía imaginarse que una joven saludable que cursaba el último año de su carrera universitaria iba a ser víctima de un derrame cerebral? Eso es exactamente lo que le ocurrió a Maggie, la hija de Nancy Worthen, al final de su último año en el Smith College in Massachusetts.
Vínculos entre la diabetes y los problemas de la vista
La nutrición adecuada puede ejercer un efecto de largo alcance en la salud y el bienestar físico de las personas que padecen de diabetes. Es importante destacar que los problemas con la glucosa en sangre y la presión arterial pueden dañar los ojos. Dos asociaciones nacionales de salud, la Asociación Dietética Americana (American Dietetic Association, ADA) y la Asociación Americana de Optometría (American Optometric Association, AOA), están colaborando para concientizar al público acerca de la importancia del trabajo de los optómetras y dietistas certificados, como parte del equipo de cuidados de la salud.
Cómo hacer que su casa esté espectacularmente "embrujada" por un día
La mayor parte de los días, es probable que desee que sus huéspedes se sientan bienvenidos y seguros en su hogar. Pero una vez al año, resulta divertido asustarlos, por lo que aproveche al máximo el Día de las Brujas y todos los temores de buen grado que acompañan a la festividad más espeluznante de todas.
Equipe su carro con elementos esenciales para viajes de verano
El verano es el momento perfecto para viajar. Independientemente de que necesite una excusa para salir en otra temporada, no hay razón para dejar de organizar un viaje espontáneo de un día o de fin de semana cuando las condiciones climáticas son perfectas.
No deje que el primer viaje por carretera con sus amigos se convierta en pesadilla
¿Aun no ha hecho su primer viaje por carretera? Si la respuesta es negativa, es probable que planifique uno en breve. Llegó el verano, el clima es excelente, y su primer viaje por carretera es un rito de tránsito a una nueva fase, algo que hay que hacer al menos una vez en la vida. ¿Y por qué no lo hace ahora mismo?
La "remodelación ligera", una tendencia nueva y económica
En estos tiempos difíciles para la economía, todos analizamos cuidadosamente la forma en que gastamos el dinero ganado con tanto esfuerzo. Aunque no dispongamos del presupuesto necesario para realizar un proyecto de remodelación importante en casa, muchos dueños de vivienda están recurriendo a un método más estratégico de renovación: actualizar las habitaciones y llevar a cabo proyectos pequeños de uno en uno.
Cómo proteger su salario con un seguro de incapacidad
La mayoría de las personas no lo piensan dos veces a la hora de asegurar su vehículo o su vivienda, pero podrían estar pasando por alto una fuente de capital sin duda alguna mucho más valiosa: su salario. Si usted es víctima de un accidente, o padece una enfermedad debilitante, no solo deberá pagar cuentas de atención médica, sino también perderá la capacidad de tener ingresos. Por esa razón es tan importante proteger su entrada salarial con un seguro de incapacidad.
Cómo conducir durante las horas de congestión sin estrés
Para los millones de estadounidenses que van al trabajo en auto, la hora de mayor tráfico puede ser una de las partes más dolorosamente largas y estresantes del día. El estadounidense promedio pasa 36 horas anuales en embotellamientos de tráfico, una cifra que aumenta en las principales ciudades de la nación, según un artículo publicado por la revista TIME en julio del 2009. Además, un estudio reciente realizado por Forbes revela que las horas de mayor congestión son uno de los peores momentos del día para la seguridad de tráfico. Sin embargo, no tiene que ser necesariamente así.
Numerosos estados prohíben los mensajes de texto para mejorar la seguridad de conducir
Es indiscutible que la distracción al manejar es un gran problema en los Estados Unidos.
¿Por cuánto tiempo permanece una multa por exceso de velocidad en el historial de conducción?
¿Es usted de esos conductores sedientos de velocidad que llevan el acelerador al máximo cada vez que están tras el volante? Si la respuesta es sí, podría confrontar problemas.
¿Va a usar transporte compartido este curso escolar? Siga estos consejos
Si va a viajar en un carro compartido con familias de su barrio, estará haciéndoles un gran favor al medioambiente y a su bolsillo. Los beneficios económicos, ambientales y prácticos de viajar en carro compartido son difíciles de ignorar, por lo que no hay justificación para no hacerlo si tiene tal opción.
¿Necesita seguro de auto adicional para el equipo comercial que lleva en su carro?
Una pregunta que surge cada vez que una persona recorre largas distancias como parte de su trabajo: "¿Necesito seguro adicional que cubra la computadora portátil, fotocopiadora u otro equipo que llevo en mi carro?".
Consejos para conducir con seguridad cuando celebre un acontecimiento importante
En este país, independientemente de que estemos celebrando el final de un arduo semestre escolar, una promoción en el centro de trabajo, el nacimiento de un hijo o un logro impresionante, acostumbramos a festejar estos acontecimientos con bebidas alcohólicas.
Floreciente industria de spas diurnos es oportunidad para un cambio de profesión
A pesar de que, aparentemente, la economía va saliendo poco a poco de la recesión, los índices de desempleo siguen siendo alarmantemente altos. Sin embargo, algunas industrias siguen prosperando, y ofrecen numerosas oportunidades para quienes deseen cambiar de profesión y para los trabajadores calificados en busca de empleo. El sector de spas diurnos es ejemplo de una industria "de lujo" que sigue adelante a pesar de la recesión.
Manejar distraído puede implicar serias consecuencias
La distracción al conducir se está convirtiendo rápidamente en uno de los problemas más comentados en los Estados Unidos. Varios estados han aprobado leyes con el propósito de combatirla; la presentadora de televisión Oprah Winfrey le dedicó recientemente un programa completo; y las compañías de seguro de auto han creado programas para que sus clientes analicen profundamente las consecuencias de sus actos.
La actriz y madre Giselle Blondet exhorta a los padres a que vacunen a sus hijos preadolescentes y adolescentes contra la meningitis
Se exhorta a los padres de preadolescentes y adolescentes a que vacunen a sus hijos contra la enfermedad meningocócica, que incluye la meningitis meningocócica (una infección bacteriana grave del cerebro o la médula espinal), y que puede quitarles la vida en tan sólo un día. Más de la mitad de los preadolescentes y adolescentes hispanos no han sido vacunados, lo que deja a muchos de ellos desprotegidos contra esta enfermedad potencialmente devastadora.
Cuatro problemas en su auto que nunca debe pasar por alto
¿Ha ignorado alguna vez ese ruido en el motor, esperando que desaparezca? ¿O pretende haberse imaginado esa vacilación cuando cambia la velocidad? Probablemente usted no sea el único que pasa por alto la revisión de un posible problema en su carro por temor a lo que podría costarle.
¿Qué tipo de seguro necesita si tiene más autos que conductores?
¿Cuántos autos tiene estacionados frente a su casa, o en su garaje? Es muy probable que haya más vehículos que conductores. Aparentemente, esta es la tendencia que predomina en la actualidad.
¿Es realmente segura tu tarjeta de débito?
Las tarjetas de débito son fáciles de usar, cómodas, y se aceptan en la mayoría de las tiendas. Pero además, son seguras: ¿sabías que pueden protegerte contra robo y ayudarte a administrar mejor tu dinero? Si estás informado sobre las características de tu tarjeta de débito podrás obtener el máximo provecho de tu experiencia bancaria.
El plan de reserva de mercancías ayuda a los compradores a planificar previamente, desde el comienzo del curso a las fiestas de fin de año
En décadas pasadas, el servicio de compra a plazo o layaway, era una opción indispensable para los clientes con presupuesto limitado en tiendas minoristas de la nación, pero su popularidad disminuyó en la medida que las tarjetas de crédito se hicieron más accesibles, y los consumidores buscaron métodos alternativos de financiamiento para comprar ropa y otros artículos. Pero en la medida que los presupuestos hogareños están más restringidos que nunca debido a la actual recesión, el pago a plazos está surgiendo nuevamente como herramienta viable de compra.
Cómo inculcar en los jóvenes las reglas de conducción de un vehículo
Pregúntele a cualquier padre que haya pasado por esta situación, y le dirá que los conductores adolescentes tienen demasiada seguridad en sí mismos. Con frecuencia, como están extremadamente entusiasmados por tener el privilegio de manejar, no consideran la posibilidad de que puedan tener un percance.
¿Está planeando un viaje por carretera? Cinco consejos para llevar alimentos en el carro
¿Está planeando un viaje por carretera este verano para ver una parte de esta gran nación que no conoce? Si la respuesta es positiva, tiene mucho que hacer por delante. Es necesario determinar la ruta que seguirán, las atracciones que desean visitar en el camino, y dónde se alojarán cada noche, además de todo lo que deben llevar.
Cinco conceptos erróneos acerca del seguro de auto
Todos los días transitamos en nuestros vehículos por caminos y carreteras. Y aunque hacer una reclamación de seguro de auto es algo que nadie desea, gústenos o no, podría hacerse realidad en algún momento.
Cómo se calculan sus primas de seguro de auto
Independientemente de que haya estado pagando su seguro de auto durante décadas, o que sea un conductor nuevo que ya no depende del seguro de sus padres, es probable que se esté preguntando cómo se calculan las primas.
La atención de la enfermedad cardiaca de Mamá puede ser un asunto de familia
Para muchas mujeres, el papel de "madre" y "cuidadora" son uno solo y lo mismo. Mamá está siempre disponible para los hijos, el esposo o sus propios padres. Sin embargo, cuando una mujer padece una enfermedad cardiaca-a menudo en forma de un infarto o un derrame cerebral-los papeles se invierten, y la madre pasa de "cuidadora" a "persona a cuidar".
Por qué su historial de crédito es importante para las compañías de seguros
¿Tiene problemas de crédito? Si la respuesta es sí, no hay dudas de que esto ejercerá un impacto en aspectos de su vida diferentes a su capacidad de obtener tarjetas de crédito. Su historial de crédito les proporciona a los empleadores potenciales, a los bancos, e incluso a las compañías de seguro de auto una perspectiva de lo seguro o riesgoso que será ofrecerle empleo, alquilarle una propiedad, o asegurarlo.
Finanzas femeninas: cómo poner en práctica "el poder del bolso"
Aunque cada mujer debe mantener una relación saludable con el dinero, la realidad es que muchas dependen en gran medida de los hombres para el control de sus finanzas. Ha llegado la hora de que rompan con la tradición y tomen medidas para lograr la independencia financiera.
¿Está planeando un viaje por carretera? Cosas que no puede dejar en casa
Si está planificando viajar este verano, es probable que decida hacerlo por carretera, pues las tarifas de vuelos nacionales entre junio y septiembre aumentarán un 24 por ciento en comparación con el 2009, según el sitio Web de análisis de tarifas aéreas Bing Travel.
La desventaja de tener demasiados dispositivos electrónicos en el auto
¿Cuántos dispositivos electrónicos tiene en su auto? Probablemente, si es un modelo reciente, la respuesta será: "Demasiados".
Usted no tiene que pedir necesariamente seguro especializado para su carro clásico
Si usted es una de las muchas personas que poseen un vehículo clásico, probablemente está pagando más de lo debido por su seguro de auto. Tal vez se pregunte cómo es posible. ¿No se supone que el seguro de un carro clásico sea menos costoso?
Cómo evitar el robo de su auto: No les regale su carro a los ladrones oportunistas
Imagínese cómo se sentiría si se despertara una mañana, y al mirar por la ventana, no ve su carro. Pues esto ocurre con mayor frecuencia de lo que usted cree. Según estadísticas compiladas por el FBI, cada 33 segundos se roban un auto en algún lugar del país.
Medidas simples para mejorar su salud
Si a usted le han diagnosticado diabetes - in particular la de Tipo 2-seguramente le habrán indicado que debe hacer algunos cambios significativos en su estilo de vida para preservar su salud. Dichos cambios pudieran parecer difíciles, incluso para las personas más disciplinadas.
Institutos de perfeccionamiento profesional ofrecen una segunda carrera y una segunda oportunidad de triunfar
Dejar un empleo a jornada completa y volver a estudiar todo el tiempo o parcialmente nunca es fácil, pero los institutos de perfeccionamiento profesional (career colleges) - centros que ofrecen programas profesionales, técnicos o relacionados con carreras específicas - pueden hacer que la transición sea más fácil para las personas que cambian de profesión. Para muchas personas, estos institutos constituyen una segunda oportunidad de encontrar una profesión gratificante y seguridad laboral.
Cinco descuentos de seguros que usted debe conocer
¿Cree que está pagando demasiado por su seguro de auto? Probablemente tenga razón.
Cómo mantenerse alerta y evitar la fatiga mientras conduce
Es muy probable que deba manejar cuando no se siente exactamente demasiado alerta. Pero ¿sabía usted que la fatiga es la causa principal de hasta 100,000 accidentes reportados cada año a la policía, según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico por Carretera (National Highway Traffic Safety Administration, NHTSA)?
Lo que debe saber antes de elegir un sistema de rociadores contra incendios para su hogar
La mayoría de las personas nunca se ha detenido a considerar las diversas opciones de sistemas de rociadores contra incendios para el hogar que tienen a su disposición. Esto se debe, hasta ahora, a que gran parte de las viviendas no están protegidas por este tipo de sistemas.
Cómo iniciar el curso escolar con la receta perfecta para el éxito
Con frecuencia, luego de un verano pleno de días soleados de playa y de dormir en casa de los amigos, hacer que los niños se motiven para volver a la escuela y se adapten a la nueva rutina es una tarea difícil. Para que la transición sea un poco más fácil para niños y padres, les ofrecemos a continuación algunos consejos e ideas divertidas para mantener el flujo de creatividad y "despertar" los cerebros para el aprendizaje.
Formas de mantener bajas las primas de seguro de auto para conductores adolescentes
Si en su hogar hay un adolescente a punto de cumplir la edad de conducir, prepare el bolsillo. El costo de incorporar un conductor adolescente a su póliza totalizará una suma adicional de $500 a $3,000 por año, según el sitio Web Lease.com.
¿Están asegurados los efectos electrónicos y otros accesorios adicionales de mi vehículo?
¿Está manejando el auto de sus sueños? Independientemente de que su carro sea un Mustang con un motor modificado de gran rendimiento, un clásico equipado con lo más moderno, o un Ford Escort con sistema de sonido de alta tecnología, su carro es seguramente una de sus posesiones más preciadas.
¿Qué tipo de seguro necesita un conductor adolescente?
En toda familia llega el momento en el que Mamá y Papá se dan cuenta de que su hijo o hija ha crecido. Para muchos, esto ocurre cuando van a cumplir los 16 años y están listos para conducir.
No se deje llevar por la prisa a la hora de dejar a sus hijos en la escuela
En horas de tráfico intenso, dejar a su hijo en la escuela puede ser una de las experiencias de conducción más estresantes. Y probablemente haya visto padres incapaces de soportar tal estrés. Pero usted puede tomar medidas para garantizar que no es uno de esos padres de quienes todos se quejan.
¿Puedo solicitar seguro de auto por sólo unos meses?
En las difíciles condiciones de la economía actual, todos hacen lo posible por recortar sus presupuestos. Probablemente ya usted ha comenzado a recortar cupones, a eliminar la visita diaria a la cafetería, y a llevar almuerzo de casa para ahorrar aun más.
Cómo ayudar a los niños a prepararse para el nuevo curso ambientando el dormitorio
Muchos padres e hijos ven con temor el inicio del nuevo curso escolar. Los niños deploran abandonar la libertad del verano y volver a la dura tarea del aprendizaje. Por su parte, los padres temen el reto de hacer que los niños tengan que reenfocarse de la diversión plena a la rutina escolar, especialmente cuando pudieran estar recuperándose del "agotamiento cerebral del verano".
Cinco medidas para que una enfermedad grave no implique la ruina financiera
Una dolencia grave o incapacidad a largo plazo, con frecuencia irreversible, afecta el bienestar financiero de cualquier familia. Los gastos por concepto de atención médica están entre las causas más comunes de bancarrota, según un estudio publicado el año pasado en la revista American Journal of Medicine.
Consejos para hacer un viaje divertido y seguro en motocicleta
¿Ha estado deseando unas vacaciones diferentes? Si la respuesta es positiva, ¿qué tal si termina el verano del 2010 viajando en su motocicleta a un sitio que nunca ha visitado? Muchas regiones del país cuentan con carreteras paisajísticas que se disfrutan mejor cuando enfrentamos directamente el sol y el viento.
Cinco maneras de reducir gastos de mantenimiento de su auto usado
¿Qué cuesta menos, el pago una mensualidad por la compra de un vehículo nuevo que necesitará poco mantenimiento, o la reparación de un automóvil más antiguo? ¿O tal vez sería mejor cumplir cabalmente con el mantenimiento y reparación regular del más antiguo, ahorrándose el pago de la mensualidad?
Los cambios en los cargos por sobregiro ya están en camino
Este verano entrarán en vigor nuevas regulaciones que podrían cambiar la manera en que tu banco te cobra los cargos por sobregiro por compras hechas con tu tarjeta de débito. ¿Estás preparado?
Cómo ayudar a sus hijos a enfrentar el estrés de una nueva escuela
Aunque cambia res bueno, podría resultar difícil convencer a su hijo que enfrenta el reto de una nueva escuela este curso. Independientemente de que sea un adolescente que pasa de la enseñanza intermedia a la secundaria, un pequeño de cinco años que transita de la guardería al preescolar, o un niño cuya familia se mudó a otra localidad, ir a una escuela nueva puede ser motivo de inquietud para cualquier niño.
Asientos seguros para niños en un viaje por carretera
¿Usa su bebé un asiento de carro mirando a la parte trasera con cinturón completo? ¿Usa su niño un asiento mirando al frente con cinturón completo? ¿Viaja su hijo de 4 a 8 años en un asiento elevado, y todos sus niños en el asiento trasero? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es "no", está poniendo en peligro la seguridad de su hijo.
Si va a viajar por carretera este verano, siga estas cinco prácticas de conducción seguras
La buena música, la buena compañía y los fantásticos paisajes son ingredientes de un exitoso viaje por carretera. Pero aunque la diversión es el objetivo de un viaje de este tipo, la permanencia prolongada en la vía equivale a grandes posibilidades de que algo salga mal. La seguridad es algo que no puede pasar por alto cuando recorra el país en auto.
Por qué razón es importante tener un buen seguro de auto
Cuando cada mañana usted sale por la puerta de su casa rumbo al trabajo o la escuela, probablemente no se preocupe demasiado por lo que pudiera ocurrirle en la carretera. Después de todo, es un conductor seguro, y los accidentes les ocurren a otros, no a usted.
El asistente médico es la cura del "síndrome de la bata blanca"
Independientemente de la importancia de visitar al médico para hacernos chequeos regulares o cuando estamos enfermos, para muchos el simple hecho de entrar en una consulta es una especie de tortura mental. Ya sea por la temible posibilidad de una larga espera, o por un ataque intenso de ansiedad con sudor en las manos y palpitaciones, el "síndrome de la bata blanca" puede ser un problema debilitante.
Cómo lograr que el cultivo de sus vegetales en casa sea lo más "verde" posible
En otros tiempos, recoger vegetales frescos en el patio era una labor común y corriente. Pero con el paso de los años, pasamos de la bondad de los vegetales cultivados en casa a los alimentos procesados y a las comidas para calentar en el horno microondas. Sin embargo, en la actualidad los consumidores les están prestando más atención al valor financiero de sembrar sus propios vegetales, y a cómo esta decisión puede beneficiar la salud de sus familias y del planeta.
Cómo vestir a su niño sin agotar su presupuesto
¿En qué fase de la niñez cuesta más comprarles ropa a sus hijos? ¿Tal vez en la primera etapa de la infancia, cuando las prendas de vestir les quedan chicas casi todos los meses? ¿O a partir de los "terribles dos", cuando las manchas de comida y de césped, conjuntamente con las rachas de crecimiento hacen que los padres salgan a buscar oportunidades de compras más económicas?
Nueva iniciativa busca mejorar el acceso a la asistencia sanitaria para ayudar a poner freno a la epidemia de VIH en Estados Unidos
Para muchos, conversar sobre la epidemia del VIH hoy en día es algo que evoca imágenes de los países en vías de desarrollo, donde los servicios incluso más básicos pueden escasear. Si bien es cierto que en esos países el VIH es un problema serio que merece atención global y cuantiosos recursos, lo que es menos reconocido es que la epidemia sigue en aumento aquí mismo en los Estados Unidos. En la actualidad, se estima que en los Estados Unidos hay 640,000* personas con VIH que no han sido diagnosticadas, no reciben asistencia médica o no están recibiendo tratamiento contra el VIH. Grupos específicos como los afroamericanos y las mujeres siguen siendo un blanco importante de la epidemia de VIH y sida, y enfrentan numerosas barreras que les impiden buscar o recibir el cuidado que necesitan.
